Kurs og workshops

Langer Yoga

YOGAKURS & WORKSHOPS

Kurs og workshops


Her finner du en oversikt over kursene våren 2019. Du kan også laste ned vårprogrammet 2019 her.

Om du har spørsmål om kursinnholdet så ta kontakt.

Yogalærer Anny Langer i Kerala, India 2016 og Spania 2018


Foto: Helle Ekfors og Janicke Lygren-Runde

Onsdagskursene

De forskkjellige kursene:


Virya yoga (dynamisk yoga)


I virya yoga jobber vi med flyt på nivå 1 og 2. Det er flyt for deg som ønsker en dynamisk, stryrkende time, samtidig som vi jobber med pust og smidighet. Vi jobber med 10 moduler gjennom timen (Oppvarming, solhilsner, stående posisjoner, balanser, armbalanser, hofteåpnere, bakoverbøyninger, foroverbøyninger, avsluttende posisjoner og avslapning.)


Virya aware (rolig yoga):


I Virya Aware programmet, jobber vi med en flyt som kan kalles for virya 0,5. Det vil si en flyt for deg som har behov/ønsker seg rolig yoga, uten å tilhøre noen spesiell gruppe (gravide kvinner, barn, eldre, osv). Fokuset er mer på å puste, saktere tempo og tilpasning til behovene til gruppen. Vi jobber ut fra ti moduler. Virya Aware utføres ikke nødvendigvis i den dynamiske ånd. Den er roligere enn i den "vanlige" viryaklasser.


vårens kurs


Kurs                           Tid                   Yogatype              start                     Antall kvelder      pris


Kurs 1: Virya Yoga 2     kl. 18.15 - 19.15     Dynamisk yoga     16. januar 2019              7                 kr. 1050

Kurset er avsluttet 27.2.19


Kurs 2: Virya aware      kl. 19.30 - 20.30  Rolig yoga            16. januar 2019             7                 kr. 1050

Kurset er avsluttet 27.2.19


Datoer begge kurs: 16. januar, 23. januar, 30. januar, 6. februar, 13. februar, 20.februar, 27. februar


Kurs 3: Virya Yoga 2     kl. 18.15 - 19.15     Dynamisk yoga        6. mars 2019              6                kr. 900

Det er 2 ledige plasser per 3.3..19


Kurs 4: Virya aware      kl. 19.30 - 20.30   Rolig yoga              6. mars 2019              6                kr. 900

Det er 3 ledige plasser per 3.3.19


Datoer begge kurs: 6. mars, 13. mars, 20. mars, 27. mars, 3. april, 10. april

Drop inn timer: Påmelding via webskjema senest innen kl. 12.00 same dag. Pris per time kr. 170,--


Kurs 5: Virya Yoga 2     kl. 18.15 - 19.15     Dynamisk yoga     24. april 2019                   6               kr. 900

Det er 2 ledige plasser per 13.4.19


Kurs 6: Virya Aware      kl. 19.30 - 20.30  Rolig yoga            24. april 2019                  6               kr. 900

Det er 9 ledige plasser per 13.4.19


Datoer begge kurs: 24. april, 8. mai, 15. mai, 29. mai, 5.juni, 12. juni


Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.


For deg som går på virya yoga timen: I løpet av våren 2019 skal det filmes 2 maks 3 yogatimer på velhuset for å få laget sertifiseringsvideo. Sertifiseringen er gradering i utdanningsnivå. .

Det som er viktig for deg å vite om videoen er følgende: Videoen skal ikke vises offentlig. Det er kun sertifiseringsansvarlig ved Nordiska Yogainstituttet som ser videoen. Videoen vil bli slettet etter gjennomgangen. Videoen blir ikke publisert på nettet, hverken webside, Facebook eller andre steder.

Videoen kan ikke knyttes til kurssted, det blir ikke oppgitt navn på kursdeltaker. Det er jeg som skal filmes i undervisningssituasjonen. Jeg skal prøve å få satt opp enten kamera eller nettbrett bak i rommet. Jeg har prøvd å finne rett sted, men må jobbe litt til med finne rett vinkel. Om dette ikke fungerer etter hensikt kan det være en bekjent av meg som filmer. Kursdeltakere vises mest bakfra eller fra siden.

Ta gjerne kontakt med meg om du har spørsmål i denne saken. Send meg e-post til post@langeryoga.no  Jeg kommer til å si fra på forhånd når timen skal filmes.



Eventtimer & Drop-inn


Tid                  Varighet                    Yogatype                                Dato                     pris


Onsdager               60 minutter                        Virya Yoga                                          24.4., 8.5., 15.5.,           kr. 170,--
18.15 - 19.15                                                                                                            29.5., 5.6., 12.6.            per gang


19.30 - 20.30          60 minutter                        Virya aware                                         se ovenfor                      se ovenfor


- Disse drop-inn timene er på Tonsenhagen Velhus.




Det vil bli satt opp drop-inn timer i samarbeid med Puls Bjerke i løpet av sommeren. Datoer og pris blir publisert ca. i slutten av mai.


Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.




Kurs hos andre


Puls Bjerke arrangerer kurs i dynamisk yoga (virya yoga nivå 1 og 2) med Anny Langer som lærer:

Mandager kl. 19.15 - kl. 20.15

Tirsdager  kl. 19.30 - kl. 20.30


For info og påmeling for kurs arrangert hos Puls Bjerke vennligst ta direkte kontakt med Puls Bjerke.


 

Påmelding/spørsmål til Langer Yoga: Gå til kontakskjema her...


KONTAKT INFO                     VIKTIG INFORMASJON

Langer Yoga                           Vilkår og påmelding

Orgnr: 916 630 654                Betalingsvilkår

                                             Personvern

post@langeryoga.no           Spørsmål og svar

Tel: 924 88 672


Copyright 2017 by @ Langer Yoga.

All Rights Reserved.