Langer Yoga
YOGAKURS & WORKSHOPS
Yogalærer Anny Langer i Kerala, India 2016 og Spania 2018
Foto: Helle Ekfors og Janicke Lygren-Runde
Onsdagskursene
De forskkjellige kursene:
Virya yoga (dynamisk yoga)
I virya yoga jobber vi med flyt på nivå 1 og 2. Det er flyt for deg som ønsker en dynamisk, stryrkende time, samtidig som vi jobber med pust og smidighet. Vi jobber med 10 moduler gjennom timen (Oppvarming, solhilsner, stående posisjoner, balanser, armbalanser, hofteåpnere, bakoverbøyninger, foroverbøyninger, avsluttende posisjoner og avslapning.)
Virya aware (rolig yoga):
I Virya Aware programmet, jobber vi med en flyt som kan kalles for virya 0,5. Det vil si en flyt for deg som har behov/ønsker seg rolig yoga, uten å tilhøre noen spesiell gruppe (gravide kvinner, barn, eldre, osv). Fokuset er mer på å puste, saktere tempo og tilpasning til behovene til gruppen. Vi jobber ut fra ti moduler. Virya Aware utføres ikke nødvendigvis i den dynamiske ånd. Den er roligere enn i den "vanlige" viryaklasser.
vårens kurs
Kurs Tid Yogatype start Antall kvelder pris
Kurs 1: Virya Yoga 2 kl. 18.15 - 19.15 Dynamisk yoga 16. januar 2019 7 kr. 1050
Kurs 2: Virya aware kl. 19.30 - 20.30 Rolig yoga 16. januar 2019 7 kr. 1050
Datoer begge kurs: 16. januar, 23. januar, 30. januar, 6. februar, 13. januar, 20. januar, 27. januar
Kurs 3: Virya Yoga 2 kl. 18.15 - 19.15 Dynamisk yoga 6. mars 2019 6 kr. 900
Kurs 4: Virya aware kl. 19.30 - 20.30 Rolig yoga 6. mars 2019 6 kr. 900
Datoer begge kurs: 6. mars, 13. mars, 20. mars, 27. mars, 3. april, 10. april
Kurs 5: Virya Yoga 2 kl. 18.15 - 19.15 Dynamisk yoga 8. mai 2019 5 kr. 750
Kurs 6: Virya Aware kl. 19.30 - 20.30 Rolig yoga 8. mai 2019 5 kr. 750
Datoer begge kurs: 8. mai, 15. mai, 29. mai, 5.juni, 12. juni
Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.
For deg som går på virya yoga timen: I løpet av våren 2019 skal det filmes 2 maks 3 yogatimer på velhuset for å få laget sertifiseringsvideo. Sertifiseringen er gradering i utdanningsnivå. .
Det som er viktig for deg å vite om videoen er følgende: Videoen skal ikke vises offentlig. Det er kun sertifiseringsansvarlig ved Nordiska Yogainstituttet som ser videoen. Videoen vil bli slettet etter gjennomgangen. Videoen blir ikke publisert på nettet, hverken webside, Facebook eller andre steder.
Videoen kan ikke knyttes til kurssted, det blir ikke oppgitt navn på kursdeltaker. Det er jeg som skal filmes i undervisningssituasjonen. Jeg skal prøve å få satt opp enten kamera eller nettbrett bak i rommet. Jeg har prøvd å finne rett sted, men må jobbe litt til med finne rett vinkel. Om dette ikke fungerer etter hensikt kan det være en bekjent av meg som filmer. Kursdeltakere vises mest bakfra eller fra siden.
Ta gjerne kontakt med meg om du har spørsmål i denne saken. Send meg e-post til post@langeryoga.no Jeg kommer til å si fra på forhånd når timen skal filmes.
Eventtimer
Tid Varighet Yogatype Dato pris
18.00 - 19.15 75 min virya yoga + meditasjon 12.12. 200
(60 min + 15 min)
19.30 - 20.45 75 min virya aware + meditasjon 12.12. 200
(60 min + 15 min)
Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.
Kurs hos andre
Puls Bjerke arrangerer kurs i dynamisk yoga (virya yoga nivå 1 og 2) med Anny Langer som lærer:
Mandager kl. 19.15 - kl. 20.15
Tirsdager kl. 19.30 - kl. 20.30
For info og påmeling for kurs arrangert hos Puls Bjerke vennligst ta direkte kontakt med Puls Bjerke.
Påmelding/spørsmål til Langer Yoga: Gå til kontakskjema her...
KONTAKT INFO VIKTIG INFORMASJON
Langer Yoga Vilkår og påmelding
Orgnr: 916 630 654 Betalingsvilkår
post@langeryoga.no Spørsmål og svar
Tel: 924 88 672
Copyright 2017 by @ Langer Yoga.
All Rights Reserved.