YOGAKURS & WORKSHOPS
Her finner du en oversikt over kursene våren 2020.
Om du har spørsmål om kursinnholdet så ta kontakt.
Yogalærer Anny Langer i Kerala, India 2016 og Spania 2018
Foto: Helle Ekfors og Janicke Lygren-Runde
De forskkjellige kursene:
I virya yoga jobber vi med flyt på nivå 1 og 2. Det er flyt for deg som ønsker en dynamisk, stryrkende time, samtidig som vi jobber med pust og smidighet. Vi jobber med 10 moduler gjennom timen (Oppvarming, solhilsner, stående posisjoner, balanser, armbalanser, hofteåpnere, bakoverbøyninger, foroverbøyninger, avsluttende posisjoner og avslapning.)
I Virya Aware programmet, jobber vi med en flyt som kan kalles for virya 0,5. Det vil si en flyt for deg som har behov/ønsker seg rolig yoga, uten å tilhøre noen spesiell gruppe (gravide kvinner, barn, eldre, osv). Fokuset er mer på å puste, saktere tempo og tilpasning til behovene til gruppen. Vi jobber ut fra ti moduler. Virya Aware utføres ikke nødvendigvis i den dynamiske ånd. Den er roligere enn i den "vanlige" viryaklasser.
18.15 - 19.15 Kurs 1 Virya Yoga Dynamisk yoga 10 kvelder kr. 1550
19.30 - 20.30 Kurs 2 Virya Aware Rolig yoga 10 kvelder kr. 1550
Datoer for begge kursene: 22.1.1., 29.1., 5.2., 12.2., 26.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4. 2020
Ikke yoga i uke 8 - skolens vinterferieuke.
18.15 - 19.15 Kurs 3 Virya Yoga Dynamisk yoga 10 kvelder kr. 1550
19.30 - 20.30 Kurs 4 Virya Aware Rolig yoga 10 kvelder kr. 1550
For tiden ingen drop-inn timer.
Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.
Kurs hos andre
Puls Bjerke arrangerer kurs i dynamisk yoga (virya yoga nivå 1 og 2) med Anny Langer som lærer:
Mandager kl. 19.15 - kl. 20.15
Tirsdager kl. 19.30 - kl. 20.30
For info og påmeling for kurs arrangert hos Puls Bjerke vennligst ta direkte kontakt med Puls Bjerke.
Påmelding/spørsmål til Langer Yoga: Gå til kontakskjema her...
KONTAKT INFO VIKTIG INFORMASJON
Langer Yoga Vilkår og påmelding
Orgnr: 916 630 654 Betalingsvilkår
post@langeryoga.no Spørsmål og svar
Tel: 924 88 672
Copyright 2019 by @ Langer Yoga.
All Rights Reserved.