Langer Yoga

YOGAKURS & WORKSHOPS

Kurs og workshops

Her finner du en oversikt over kursene høsten 2019. Du kan også laste ned høstprogrammet 2019 her .

Om du har spørsmål om kursinnholdet så ta kontakt.

Yogalærer Anny Langer i Kerala, India 2016 og Spania 2018

Foto: Helle Ekfors og Janicke Lygren-Runde

Onsdagskursene

De forskkjellige kursene:

Virya yoga (dynamisk yoga)

I virya yoga jobber vi med flyt på nivå 1 og 2. Det er flyt for deg som ønsker en dynamisk, stryrkende time, samtidig som vi jobber med pust og smidighet. Vi jobber med 10 moduler gjennom timen (Oppvarming, solhilsner, stående posisjoner, balanser, armbalanser, hofteåpnere, bakoverbøyninger, foroverbøyninger, avsluttende posisjoner og avslapning.)

Virya aware (rolig yoga):

I Virya Aware programmet, jobber vi med en flyt som kan kalles for virya 0,5. Det vil si en flyt for deg som har behov/ønsker seg rolig yoga, uten å tilhøre noen spesiell gruppe (gravide kvinner, barn, eldre, osv). Fokuset er mer på å puste, saktere tempo og tilpasning til behovene til gruppen. Vi jobber ut fra ti moduler. Virya Aware utføres ikke nødvendigvis i den dynamiske ånd. Den er roligere enn i den "vanlige" viryaklasser.

Høstens kurs

Kurs Tid Yogatype start Antall kvelder pris

Kurs 1: Virya Yoga kl. 18.15 - 19.15 Dynamisk yoga 21. august 2019 6 kr. 930

Det er 6 ledige plasser. Påmelding åpnet.

Kurs 2: Virya aware kl. 19.30 - 20.30 Rolig yoga 21. august 2019 6 kr. 930

Det er 9 ledige plasser. Påmelding åpnet.

Datoer begge kurs: 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9.,

Kurs 3: Virya Yoga kl. 18.15 - 19.15 Dynamisk yoga 9. oktober 2019 9 kr. 1395

Det er 10 ledige plasser. Påmelding åpnet.

Kurs 4: Virya aware kl. 19.30 - 20.30 Rolig yoga 9. oktober 2019 9 kr. 1395

Det er 11 ledige plasser. Påmelding åpnet.

Datoer begge kurs: 9.10., 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 4.12., 11.12.

Drop inn timer: Påmelding via webskjema senest innen kl. 12.00 same dag. Pris per time kr. 180,--

Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.

For deg som går på virya yoga timen: I løpet av våren 2019 skal det filmes 2 maks 3 yogatimer på velhuset for å få laget sertifiseringsvideo. Sertifiseringen er gradering i utdanningsnivå. .

Det som er viktig for deg å vite om videoen er følgende: Videoen skal ikke vises offentlig. Det er kun sertifiseringsansvarlig ved Nordiska Yogainstituttet som ser videoen. Videoen vil bli slettet etter gjennomgangen. Videoen blir ikke publisert på nettet, hverken webside, Facebook eller andre steder.

Videoen kan ikke knyttes til kurssted, det blir ikke oppgitt navn på kursdeltaker. Det er jeg som skal filmes i undervisningssituasjonen. Jeg skal prøve å få satt opp enten kamera eller nettbrett bak i rommet. Jeg har prøvd å finne rett sted, men må jobbe litt til med finne rett vinkel. Om dette ikke fungerer etter hensikt kan det være en bekjent av meg som filmer. Kursdeltakere vises mest bakfra eller fra siden.

Ta gjerne kontakt med meg om du har spørsmål i denne saken. Send meg e-post til post@langeryoga.no Jeg kommer til å si fra på forhånd når timen skal filmes.

Eventtimer & Drop-inn

Tid Varighet Yogatype Dato pris

Onsdager 60 minutter Virya Yoga 12.6.2019 kr. 170,--
18.15 - 19.15 per gang

19.30 - 20.30 60 minutter Virya aware se ovenfor se ovenfor

- Disse drop-inn timene er på Tonsenhagen Velhus.

Det vil bli satt opp drop-inn timer i samarbeid med Puls Bjerke i løpet av sommeren. Datoer og pris blir publisert ca. i slutten av mai.

Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.

Kurs hos andre

Puls Bjerke arrangerer kurs i dynamisk yoga (virya yoga nivå 1 og 2) med Anny Langer som lærer:

Mandager kl. 19.15 - kl. 20.15

Tirsdager kl. 19.30 - kl. 20.30

For info og påmeling for kurs arrangert hos Puls Bjerke vennligst ta direkte kontakt med Puls Bjerke.

Påmelding/spørsmål til Langer Yoga: Gå til kontakskjema her...

KONTAKT INFO VIKTIG INFORMASJON

Langer Yoga Vilkår og påmelding

Orgnr: 916 630 654 Betalingsvilkår

Personvern

post@langeryoga.no Spørsmål og svar

Tel: 924 88 672