Langer Yoga

YOGAKURS & WORKSHOPS

Kurs og workshops

Her finner du en oversikt over kursene våren 2020.

Om du har spørsmål om kursinnholdet så ta kontakt.

Yogalærer Anny Langer i Kerala, India 2016 og Spania 2018

Foto: Helle Ekfors og Janicke Lygren-Runde

Onsdagskursene

De forskkjellige kursene:

Virya yoga (dynamisk yoga)

I virya yoga jobber vi med flyt på nivå 1 og 2. Det er flyt for deg som ønsker en dynamisk, stryrkende time, samtidig som vi jobber med pust og smidighet. Vi jobber med 10 moduler gjennom timen (Oppvarming, solhilsner, stående posisjoner, balanser, armbalanser, hofteåpnere, bakoverbøyninger, foroverbøyninger, avsluttende posisjoner og avslapning.)

Virya aware (rolig yoga):

I Virya Aware programmet, jobber vi med en flyt som kan kalles for virya 0,5. Det vil si en flyt for deg som har behov/ønsker seg rolig yoga, uten å tilhøre noen spesiell gruppe (gravide kvinner, barn, eldre, osv). Fokuset er mer på å puste, saktere tempo og tilpasning til behovene til gruppen. Vi jobber ut fra ti moduler. Virya Aware utføres ikke nødvendigvis i den dynamiske ånd. Den er roligere enn i den "vanlige" viryaklasser.

Vårens kurs

Tid Kurs Yogatype Antall kvelder pris

18.15 - 19.15 Kurs 1 Virya Yoga Dynamisk yoga 10 kvelder kr. 1550

19.30 - 20.30 Kurs 2 Virya Aware Rolig yoga 10 kvelder kr. 1550

Datoer for begge kursene: 22.1.1., 29.1., 5.2., 12.2., 26.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4. 2020

Ikke yoga i uke 8 - skolens vinterferieuke.

18.15 - 19.15 Kurs 3 Virya Yoga Dynamisk yoga 10 kvelder kr. 1550

19.30 - 20.30 Kurs 4 Virya Aware Rolig yoga 10 kvelder kr. 1550

Datoer for begge kursene: 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6.

Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.

For deg som går på virya yoga timen: I løpet av 2020 skal det filmes noen yogatimer på velhuset for å få laget sertifiseringsvideo. Sertifiseringen er gradering i utdanningsnivå. .

Det som er viktig for deg å vite om videoen er følgende: Videoen skal ikke vises offentlig. Det er kun sertifiseringsansvarlig ved Nordiska Yogainstituttet som ser videoen. Videoen vil bli slettet etter gjennomgangen. Videoen blir ikke publisert på nettet, hverken webside, Facebook eller andre steder.

Videoen kan ikke knyttes til kurssted, det blir ikke oppgitt navn på kursdeltaker. Det er jeg som skal filmes i undervisningssituasjonen. Jeg skal prøve å få satt opp enten kamera eller nettbrett bak i rommet. Jeg har prøvd å finne rett sted, men må jobbe litt til med finne rett vinkel. Om dette ikke fungerer etter hensikt kan det være en bekjent av meg som filmer. Kursdeltakere vises mest bakfra eller fra siden.

Ta gjerne kontakt med meg om du har spørsmål i denne saken. Send meg e-post til post@langeryoga.no Jeg kommer til å si fra på forhånd når timen skal filmes.

Eventtimer & Drop-inn

Tid Varighet Yogatype Dato pris

For tiden ingen drop-inn timer.

Vær obs på at endringer kan forekomme. Dette blir varslet i god tid.

Kurs hos andre

Puls Bjerke arrangerer kurs i dynamisk yoga (virya yoga nivå 1 og 2) med Anny Langer som lærer:

Mandager kl. 19.15 - kl. 20.15

Tirsdager kl. 19.30 - kl. 20.30

For info og påmeling for kurs arrangert hos Puls Bjerke vennligst ta direkte kontakt med Puls Bjerke.

Påmelding/spørsmål til Langer Yoga: Gå til kontakskjema her...

KONTAKT INFO VIKTIG INFORMASJON

Langer Yoga Vilkår og påmelding

Orgnr: 916 630 654 Betalingsvilkår

Personvern

post@langeryoga.no Spørsmål og svar

Tel: 924 88 672